Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 96.49g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Первым Делом Кета с/с, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Деревенский. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Семушка Кешью Жареный. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Family Life Манго Кусочки Замороженные , Голубика, Овсяное Печенье ПП, Пастила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семушка Кешью Жареный, Говяжий Бульон, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Snacks/Other: Пастила, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|