Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 88.20g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Свекла Вареная, Мясновъ Сыр Российский 50%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Курага, Мясновъ Сыр Российский 50%, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Магнит Банан, Красный Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|