|
вчера 970к всего было. Почему вес растёт?(
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 40.71g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Сырой Овощ, Петрофаск Геркулес. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
нельзя сидеть на таком калораже,организм включает режим энергоэкономии,еще и набирать будете от любой крошки.Сейчас столько информации в свободном доступе,почитайте про разгон метаболизма.
23 Mar 21 by member: irina samovich
|
От сильного дефицита вес встаёт, организм замедляет метаболизм, кортизол держит воду
24 Mar 21 by member: 1989olga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|