Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 188.60g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Яблоко, Куриная Печень, Куриная Грудка на Пару, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Oltermanni Сыр 17%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|