|
кето питание с 1 февраля, ИГ 2 недели 20/4, 22/2, 23/1.
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 71.97g | Carbs: 29.91g.
Dinner: Тыквенные Семечки, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Сыр Гауда, Семейные Секреты Салями Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|