Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 85.73g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Идея Миндаль, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Каждый День Грецкий Орех, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Лента Сырники Домашние, Капустный пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|