Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 49.70g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Варенье, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стерх Хлеб У Дачный, Чай с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: EFES Пиво . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|