Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 108.65g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Гранат. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|