Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 67.37g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Кофе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Голден Яблоко, Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный со Сгущенкой. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Чеснок, Государь Щи из Квашеной Капусты, Минскхлебпром Хлеб Водар, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Коркунов Конфета, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|