Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 180.24g | Carbs: 294.99g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Lunch: Томатный Соус, Ашан Томаты Черри Кумато, Грильяж в Шоколаде Кедрово-Миндальный, Carlson Рыбий Жир, Гречка 100гр, Vici Креветки Королевские, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Томатный Соус, Банан, Киви, Gea Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, RIOBA Джем Клюквенный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|