Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 94.22g | Prot: 51.01g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: キッコーマン 特濃調整豆乳, 大塚製薬 カロリーメイト. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), 大塚製薬 カロリーメイト, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味. Dinner: ご飯, グラタン. Snacks/Other: ポッカサッポロ キレートレモン クエン酸レモン2700, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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