|
In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
|
126.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 126.23g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Lunch: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Dinner: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Snacks/Other: American Style Milchshake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|