Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 66.87g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Соевый Соус, Перекресток Креветки Королевские , Красный Лук, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Рисовая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Краснокочанная Капуста, Хлебец. Snacks/Other: Курага, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rasmiya05's Weight History
|