Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 100.41g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Лепешка Арабская Мини-Пита, Шпинат, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный. Snacks/Other: Гринвей Балансер, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|