Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 49.85g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Орехи Макадамии. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|