Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 90.67g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|