Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 35.98g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе. Lunch: Сахар, Хлеб Зерновой Постный , Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Карат Творожок с Малиной . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_panda-20's Weight History
|