Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 95.41g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Подсолнечное Масло, Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь . Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ramiz Финики, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Сало, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Европа Торт Медовик ПП. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Рисовое Печенье. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|