katt Jean's Journal, 21 Mar 21


View Diet Calendar, 21 March 2021:
1598 kcal Fat: 38.58g | Prot: 111.17g | Carbs: 216.07g.   Breakfast: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo, Fresas, Huevo Cocido. Lunch: Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Guiso de Acelgas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dinner: Cebollas, Tomates, Coliflor, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Other: Fresas, Mangos. more...

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650 calorías aprox. 
21 Mar 21 by member: katt Jean

     
 

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