Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 77.52g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Оладьи, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Vici Креветки Королевские, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Оладьи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастькаФедорова's Weight History
|