Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 87.47g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Кедровые Орехи , Блины, St. Dalfour Джем, Сметана 15%, Камчадал Икра Кеты, Сыр Польша Королевский , Блины. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%. Dinner: Салат из Авокадо, Hoegaarden Пиво , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киноа Варенная, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Метро Киви, Millennium Чёрный Шоколад , Кедровые Орехи , Хрещатик Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|