Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 119.19g | Prot: 107.50g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молоково Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Птичье молоко, Магнит Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сырная лепешка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Сливки 10%, Billa Свиная Вырезка, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Хлеб Фермерский . Dinner: Запеченный Картофель, Аморе Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikt-uskova's Weight History
|