Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 93.81g | Prot: 73.62g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Banana-Maçã, Queijo Meia Cura, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Ovo Frito. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Abobrinha Italiana, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Brasil Frutt Nozes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Ana LauraOCR's Weight History
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