Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
128.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 57.79g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Приволжский Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны. Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Огород Круглый Год Капуста Маринованная, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Батон Нарезной. Dinner: Чай, Арахис, Атяшево Колбаса Ливерная Аппетитная, ООО Акватория Ассорти из Морепродуктов и Рыбы. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|