Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 48.16g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Красная Цена Томатная Паста, Останкино Карбонад Юбилейный, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Типа Гуляш, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, ФАСОЛЬ с Овощами. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|