Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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86.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3978 kcal
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Fat: 125.35g | Prot: 198.08g | Carbs: 506.76g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Wickbold Pão de Forma Tradicional. Lunch: Wickbold Pão de Forma Tradicional, DIA Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Dinner: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Suco de Laranja, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Snacks/Other: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Nestlé Chocolate Ao Leite, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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