|
|
1301 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 106.09g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Lipton Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Все едят без жира, ой-ой-ой! 🤕
20 Mar 21 by member: ambilight123
|
Я на неделю в дефицит ушла. Потом на нормальное питание на подсчёте каллорий 👌. Просто качели надоели. Никак не могу скинуть, решила радикально подойти к вопросу.
20 Mar 21 by member: Алена23121981
|
Если есть без жира, то организм свой жир не отдаёт.
20 Mar 21 by member: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|