Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 53.96g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Яйца с грибами. Lunch: Картофель Отварной, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Vici Крабовые Палочки Классические, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|