Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 66.47g | Carbs: 197.76g.
Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Манная Каша на Молоке, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Картофель Отварной. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Плов с Куриной Грудкой, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Snacks/Other: Лакум, Skittles Chewies, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|