|
Akşam.. geçen gün fotoğraflayamadan biten haşlanmış tavuk göğsünden yaptığım salata bu. Çok lezzetli, yağsız protein deposu. Favorilerimiz arasına eklendi. Yanında pırasadan mücver ve yeşillik.. 🍀
|
1266 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 66.18g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Mis Lor, Salatalık (Soyulmuş), Baharatlı Hint Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çilek, Elmalı Turta, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Dinner: Roka Marulu, Mis Süzme Yoğurt, Kornişon, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Mücver. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Studying - 4 hours, Hiking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teacheronadiet's Weight History
|