Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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86.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2673 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 181.18g | Carbs: 337.20g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Wickbold Pão de Forma Tradicional. Lunch: DIA Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Dinner: Hellmann's Maionese, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Nestlé Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, DIA Leite Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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