Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 61.52g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Картофель, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Hochland Фетакса, Красная Цена Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Булочка, Капучино, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|