Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 69.59g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Груша, Бифиссимо Полезное Мороженое, Heinz Кетчунез Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: RLine ISO L-Carnitine. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|