Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 122.50g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Лаваш с Яблуком, Помидоры, Хлеб(Леван), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Холодец из Курицы, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Оладьи Сырные, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Кедровые Орехи , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец Арктический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|