Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 128.39g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Geneticlab BCAA Pro, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свекла Вареная, Яичный Белок, Global Village Капуста Квашеная. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|