Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 100.34g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Венигрет Овощной , Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Запеченный Картофель, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Faretti Итальянский Десерт. Snacks/Other: Мандарин, Ростик'c - KFC Капучино, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|