skaloppa's Journal, 18 Mar 21

Non sei la sola, mi è successo spesso in questo periodo e ogni tanto succede ancora, sto cercando di controllarlo.Passo da periodi in cui mangio in modo smodato per due tre giorni consecutivi, in cui poi mi sento malissimo sia a livello fisico che mentale, a periodi di normalità in cui seguo la mia dieta e riprendo in mano la situazione. Penso di soffrire di binge ma quando provo a parlarne non mi credono e mi giustificano dicendomi che il mio corpo ha anche bisogno di zuccheri di tanto in tanto. Il fatto è che mi vergogno troppo per dire che mi abbuffo mangiando una cosa dopo l’altra e non racconto proprio la modalità o tutte le cose che mangio. Comunque adesso ho rifocalizzato i miei obiettivi e spero che gli attacchi non ritornino. 

Ciao Patrizia....seriamente.....certo credo che capiti a chiunque avere attacchi di fame immotivata....sono secondo me momenti di compensazione del nostro animo...per i più disparati motivi....ansia..stress...noia...frustrazione per non potere fare ciò che più ci piace...uscire x esempio....perciò non preoccuparti.....domani affronti la giornata normalmente e ti dimentichi di questo episodio....👍👍😉😉😊😊😊e fai una carezza ad Otis....🥰 

Che ne pensa Otis? 🤔 

Chiarle sicuramente la tua situazione è più complessa se passi periodi di precisione a totale anarchia. Io sono molto impostata come persona (anche se non sembra 😅) ed avevo iniziato un educazione alimentare il primo dicembre.. per tre mesi sono stata impeccabile.. per questo stasera sono rimasta davvero perplessa 😳 Se quando ne parli con qualcuno non ti credono forse non sono le persone adatte con cui parlarne 😉 perché se già ,di base,una persona cerca un qualsiasi tipo di "aiuto" vuol dire che un problema dentro di sé lo ha. Chiedi qui che di certo il supporto lo avrai 😃 

suppongo sia il lockdown ossia il dolce far niente...il non avere programmi o stimoli per la giornata....in questo periodo capita spesso anche a me 😔 

Patrizia a lui lo ha già chiesto......e tu cosa ne pensi invece....o ti allinei ad Otis?🤣🤣🤣🤣 

Wanda non sono, diciamo, preoccupata,ci mancherebbe, ero rimasta davvero perplessa dal mio comportamento 🤔 non sto neanche in preciclo 🤔 il fatto che poi io non possa andare a correre mi destabilizza un po' anche mentalmente, forse è anche quello. Va be' nulla di irrecuperabile comunque però un parere qui volevo sentirlo 😃 

Giukio Otis è contento perché se mangio io mangia lui 🤣🤣 

Marycristy ma infatti sarà questo. Io lavoravo 11 ore al giorno. Mi sono riposata lunedì, poi da martedì che palle 🤣🤣 

Stasera. Io mi faccio tisane , orso .. e ho mangiato più verdure 😭😭😭 

Marziana un orso per cena mica è poco 😂😂😂😂 

🤣🤣🤣🤣🤣orso🤣🤣🤣🤣Eli....cena leggera!!! 

Seeeee lallero cena. Tutta la brodaglia dopo cena 😂😂😂 

@skaloppa 👋 allora di solito il PMS mi da una fame strana... cioè mangiando qualsiasi capiti davanti a me, rimane sempre una voglia, matta di non so cosa pur essendo sazia eh...😩 ma poi anche stress, noia, pure se non bevi abbastanza acqua dicono...boh🤷🏼‍♀️  

Acqua bevo da sempre sui 3 lt. al giorno fortunatamente 😃 mah sarà davvero la noia.. e mi impegno anche le giornate ma la sera è un macello 😱  

Leggo " Momento serio.." ..e niente, inizio a ridere e non riesco più a leggere 😂 

Dosss eh ma infatti mi tremava la mano mentre lo scrivevo 🤣  

sai che io ho avuto una settimana intera così??? ero terrorizzata, una fame bestiale incontrollabile di qualsiasi cosa commestibile... poi mi è arrivato il ciclo, in ritardo, e mi è passata. ma ora mi è rimasta la fobia...  

Per me è il preciclo 

Babi.zoe ma ci può anche stare, penso che l importante è non perseverare.. la fobia no dai, daje un calcio in culo 😃