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Les recomiendo mucho ver los videos de Gym virtual en yt, personalmente, me ayudo mucho! Empieza con 15 min y luego podras darle más;3
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830 kcal
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Fat: 27.33g | Prot: 78.95g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Té (Infusión), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Espinaca, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Morado. Lunch: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fideos. Dinner: Gloria Leche Fresca Light UHT, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Morado, Huevo Blanco Cocido, Huevo Duro. Snacks/Other: Mandarina. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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judithpq's Weight History
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