Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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72 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 151.76g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Copos de Avena, Manzana. Lunch: Manzana, Huevo, Hacendado Macarrones, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Hacendado Judia Verde Plana Congelada. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Manzana, MyProtein Glutamina, Hacendado Arándanos Congelados , HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Yogur Natural. more...
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Losing 7 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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