Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 127.32g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Кетоша Масло МCT, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Oltermanni Сыр 17%, Омлет с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Тыква, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Рис, Семга. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaBazu's Weight History
|