Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 75.52g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Куриное Филе с Моцареллой и Шпинатом, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой). Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|