Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 148.66g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Lunch: Сметана , Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ikea Mild Mustard, Астория Сэндвич-Соус, Индейка Отварная. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай, Индейка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|