Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 77.59g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Киви, Банан, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Сырники с Изюмом, Овсяноблин. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чечевичный Суп. Dinner: Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|