Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
125.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 99.88g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Seara Peito de Frango Desfiado, Café, Saúde no Copo Empanada de Frango. Lunch: Alho, Jasmine Goji Berry Desidratado, Couve Refogada, Alcatra Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Alface, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Antepasto de Berinjela, Adria Bolacha Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Leite Integral, Piracanjuba Leite Condensado, Pão Francês, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café Expresso. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VanessaFertonani's Weight History
|