Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 51.40g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Творог 9%, Сахар, Пятерочка Банан, Селяночка Манка. Lunch: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Лимак Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Лимак Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuuilina26's Weight History
|