Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 46.51g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Морковь, Клеверный Мед, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Гранола. Lunch: Компот из Сухофруктов, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. Dinner: Лаваш Армянский, Пахлава, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров, Mateus Вино Белое Полусухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|