Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 71.83g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Heinz Соус Барбекю, Данон Йогурт, Eco Botanica Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Куриное Филе с Моцареллой и Шпинатом, Eco Botanica Зефир. Dinner: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кофе с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|