Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 112.20g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Цветная Капуста с Яйцом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат Овощной, Жареное Филе Свинины. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Rosso Миндаль , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Джанкойский Сыр Сыр Гранд Роял. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|