Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 33.84g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Макароны с грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|