Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 78.61g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Финик, Курага, Эмиль Творог 0,5%, Смешанные Орехи, Изюм. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudayaai's Weight History
|